民间中医谈民间足浴术

有着数千年历史的中国民间医药，蕴藏着丰富的养生理论和方法，经过千百年来临床实践的筛选和淘汰，逐渐形成了保留至今的在民间行之有效的养生手段和技法，如端午节的药勲沐浴风俗、冬至喝羊肉汤滋补的习惯等等。其中民间足浴术是流传较广、行之有效的养生手段之一。足浴术的习惯具有地域差异性一，是具有不同特色、特征、特点的特殊操作技法。从目前流行的民间浴足看，其主要特色是：简、验、便，适宜于第三产业大众服务和市场实践，并初步形成完整的养生保健产业规模，更易于家庭推广普及。在无特殊情况时，浴足之术无副作用，其一个特点是：能迅速解除人体疲劳，有病治病，无病防病健身，特别是对常见足部疾患、风寒痹痛、内脏虎衰等，有直接的康复作用。另一特点是中国民间浴足方法内容丰富，因各地区的习俗不一样，有以治疗足病为主，有以手法点按拿捏足部消除疲劳为主，有以中草药泡洗追风祛湿为主等等。

民间足浴术的形成年代较早，从甲骨文中的浴字的创立确定可以看出这一点，经过上千年的中医经络理论的发展，临床中草药浴足治病的实践，以及民间浴足养生习俗的代代相传，逐渐形成了丰富多彩的足浴文化和足浴养生理论体系及操作技巧，成为大众的极好养生方法。

民间中医少林堂刘光瑞先生 
  

推拿又称按摩，它是我国古代医学的物理疗法这一。由于推拿疗法在不紊乱人体生理节奏下，能促进和恢复人体生理机能，起预防、治疗、康复作用，特别在治疗方面，不少被其他医术视为痼疾、顽症而创造奇功，所以深受病家欢迎。我国早在2000年前，名医扁鹊治愈赵太子暴疾尸厥之病，使用的便是推拿疗法。《汉书·艺文志》载：“黄帝时岐伯著按摩十卷。”可见推拿在我国古代已成专业。唐代太医署置有按摩博士及按摩师，在天宝年间，并按按摩术传入日本。明代初太医署亦将推拿专业列置13科中，至明代中叶，于不为土建主所重视，该术遂逐渐式微，但因治病有效而广泛流传于民间。新中国成立后，推拿医学才得到了新生。